Achtsamkeit leben

Achtsamkeit leben
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From Tue 24 March 2020 to Tue 26 May 2020
From Tuesday 24 March 2020 to Tuesday 26 May 2020
Ended

Sie lernen in diesem Kurs eine bewusstere Haltung im Alltag zu erhalten, die zu mehr Klarheit, Balance, Zentriertheit und Gelassenheit führt. Somit wird eine Stressreduktion bewirkt. Ziel dieses Kurses ist es, das vegetative Nervensystem zu beruhigen, innere Kraftquellen zu entdecken, automatische Gedankenmuster und Verhaltensweisen zu erkennen, mehr innere Ruhe zu verspüren und Gelassenheit und Lebensfreude zu erreichen sowie die Selbstverantwortung im Umgang mit der eigenen Gesundheit zu stärken. Sie lernen, Ihre Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen von Moment zu Moment anzuschauen und in die innere Mitte zu kommen.

49775 Views - 27/05/2020 Last update
expos
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0xFFFDamilienzentrum am schützenplatz 1, neustadt, 96465
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