Aqua-Fitness - dynamisches Konditionstraining im Flachwasser

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Aqua-Fitness - dynamisches Konditionstraining im Flachwasser
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From Tue 24 March 2020 to Tue 28 April 2020
From Tuesday 24 March 2020 to Tuesday 28 April 2020
2:00 PM - 0:00 AM
Ended

Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und richtet sich auch an Nichtschwimmer, da die Übungen im Therapiebecken durchgeführt werden. Die Verbesserung der Ausdauer, der Beweglichkeit und des Gleichgewichts stehen im Mittelpunkt. Vielfältige Übungsformen ermöglichen ein intensives Konditionstraining und wirken sich positiv auf die Bewegungsmotorik und die Koordination aus. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System.

11879 Views - 29/04/2020 Last update
sports courses
hans-marchwitza-straße 12
diakonie leipzig förderschule werner vogel therapiebecken, leipzig, 4279
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