Arm, Schulter und Nacken entlasten mit der Feldenkrais-Methode

Arm, Schulter und Nacken entlasten mit der Feldenkrais-Methode
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From Sat 14 December 2019 to Sun 15 December 2019
From Saturday 14 December 2019 to Sunday 15 December 2019
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Sitzen Sie täglich viele Stunden vor dem Computer? Ist Ihr Nacken am Abend verspannt? Oder spüren Sie nach längerer feinmotorischer Tätigkeit Schmerzen in der Hand, dem Arm, der Schulter? Im Kurs werden Sie zur Wahrnehmung einfacher, nicht anstrengender Bewegungen angeleitet. Dabei trainieren Sie den Körpersinn der Tiefensensibilität, welchen Sie im Alltag eher unbewusst nutzen. Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode lernen Sie, Ihre Bewegungsgewohnheiten zu ändern und dem Schmerz effektiv entgegen zu wirken.

284 Views - 16/12/2019 Last update
expos
löhrstraße 3-7
volkshochschule 306 entsp. / gymn.-raum, leipzig, 4105
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