Einführung in Yoga und Meditation

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Einführung in Yoga und Meditation
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Sat 4 April 2020
Saturday 4 April 2020
10:00 AM - 2:00 PM
Ended

Dieser Workshop ist besonders geeignet zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Energie. Du erhältst eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga, von denen einer die bekannten Körperübungen (Asanas) sind. Du erfährst, wie Du meditierst und dies zur Steigerung Deines Wohlbefindens nutzen kannst.
Der Workshop beinhaltet Theorie und Praxis.
Du bist hier richtig, wenn Du Yoga kennenlernen möchtest, bevor Du Dich für einen regelmäßigen Kurs entscheidest. Geeignet ist dieser Workshop auch, wenn Du verschiedene Aspekte des Yoga kennenlernen willst, ihn vielleicht bisher nur als körperliche Übungsreihe kennst.
Inhalt:
Bedeutung und Inhalt der 6 Yogawege: Raja Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga und Jnana Yoga
Asana Praxis mit Erläuterungen zu Wirkung auf die Körper
Pranayama (Atemübungen)
Erläuterungen zu Wirkung und unterschiedlicher Ausführung der Meditation
Meditationspraxis

1951 Views - 05/04/2020 Last update
courses yoga
oberdießemer straße 26
herzraum krefeld, krefeld, 47799, deutschland
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