Fit in den Frühling - ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung

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Fit in den Frühling - ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung
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From Tue 24 March 2020 to Mon 27 April 2020
From Tuesday 24 March 2020 to Monday 27 April 2020
1:49 AM - 0:00 AM
Ended

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm - bestehend aus einem Cardio-Teil sowie Kräftigungsübungen mit und ohne Handgerät für den Muskelaufbau im Rücken-, Bauch-, Oberschenkel- und Armbereich. Stretching und Entspannung lassen den Kurs angenehm ausklingen, der für jede/-n ohne Altersbeschränkung geeignet ist. Da das Naherholungsgebiet Lößnig in unmittelbarer Nähe auch die Möglichkeit zur Bewegung im Freien bietet, bereichert eine Nordic-Walking-Einheiten das Angebot. Die Nordic Walking Stöcke werden dafür zur Verfügung gestellt.

11967 Views - 28/04/2020 Last update
sports courses
hans-marchwitza-straße 12
diakonie leipzig förderschule werner vogel turnhalle, leipzig, 4279
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