Glückswellen

Saturday  12 May  2018  9:00 AM    Saturday  12 May  2018 12:00 PM
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Last update 13/05/2018
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Pilates und Yin Yoga in direkten Vergleich! Spannung mit Powerhoue und Dehnung mit fließender Atmung.
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson und Tiefenentspannung durch Hypnose in der Gegenüberstellung! Entspannung durch Muskelkontraktion und Loslassen und Entspannung durch Hypnose.
Das Ziel aller hier vorgestellten Systeme ist die Verbindung von Körper und Geist.

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