GYROKINESIS® - ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining

GYROKINESIS® - ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining
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From Fri 10 January 2020 to Fri 31 January 2020
From Friday 10 January 2020 to Friday 31 January 2020
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GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches Konzept von Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen. Es wurde von Juliu Horvath entwickelt, der seine Erfahrungen als Tänzer, Schwimmer und Turner sowie seine Kenntnisse mit Yoga, Akupunktur und TCM zu Grunde legte. Es erwartet Sie ein ruhiges, aber anspruchsvolles Ganzkörpertraining, welches Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Pilates und Yoga vereint. GYROKINESIS® verbessert die Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigt die Tiefenmuskulatur, steigert die Beweglichkeit und fördert die Konzentrations- und Merkfähigkeit. Wohltuende Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.

365 Views - 01/02/2020 Last update
yoga
löhrstraße 3-7
volkshochschule 103 entsp. / gymn.-raum, leipzig, 4105

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