Hatha - Yoga - Flow

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Hatha - Yoga - Flow
Image from vhs-forchheim.de
From Thu 5 March 2020 to Thu 30 April 2020
From Thursday 5 March 2020 to Thursday 30 April 2020
Ended

In diesem Kurs praktizieren wir Hatha-Yoga-Asanas (Haltungen), die fließend ineinander übergehen, so dass die Yogapraxis zu einem harmonischen Tanz mit dem Atem wird und die Lebensfreude ein Teil dieses Fließens. Eine kurze Achtsamkeitsmeditation steht am Anfang jeder Yogastunde, dabei werden Körper, Geist und Seele optimal auf die Yogastunde vorbereitet und können zur Ruhe kommen. Im Anschluss praktizieren wir ein bis zwei Atemübungen (Pranayama). Eine lange Tiefenentspannung bildet den Abschluss jeder Yogapraxis. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen geeignet, die mit Yoga beginnen möchten, als auch für Geübte.
Mitzubringen sind: Yogamatte, evtl. Kissen, Decke

16077 Views - 01/05/2020 Last update
culture yoga
hauptstraße 1
turnraum schule hetzles, hetzles, 91077

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