Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
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Thu 25 November 2021
Thursday 25 November 2021
10:00 AM - 11:30 AM
Ended

« Alle Veranstaltungen
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
25. November 2021 | 10:00
-
11:30
|
Veranstaltungensserie
(Alle anzeigen)
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
Eur18
«
A/M/F
A/M/F
»
Offene Stunde für  alle Könnerstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende.
Die Kundalini-Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras (Meditationsworten), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine  Vielfalt an Möglichkeiten, einen individuellen Schwerpunkt zu finden.
Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um Kundalini Yoga kennenzulernen und deine Yogapraxis und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen. Du gönnst dir eine kurze Auszeit  und kommst zur Ruhe um Körper und Geist etwas Gutes zu tun.
Ablauf:
Zuerst erfolgt die Einstimmung, dann wird unter Anleitung eine Kundalini Übungsreihe nach Yogi Bhajan durchgeführt, die sowohl statische als auch dynamische Übungen enthalten kann und immer den bewussten Atem einbezieht. Danach erfolgt eine Tiefenentspannung, und im Anschluss wird meditiert, meist mit Hilfe von Mantras und Mudras.
Diese Yogastunde setzt keine Vorkenntnisse im Yoga voraus. Eine Probestunde ist möglich.
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Details
Datum:
25. November 2021
Zeit:
10:00 - 11:30
Eintritt:
Eur18
Veranstaltungenskategorie:
Offene Yogastunden
Veranstaltungen-Tags:
Anfänger
,
Fortgeschrittene
,
Kundalini Yoga
,
Mantra
,
Mittelstufe
,
offene Yogastunde
,
Yogi Bhajan
Lehrer
Georg Moritz
Veranstaltungsort
Schloßstrasse 66
Schloßstrasse 66
Stuttgart
,
70176
Deutschland
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«
A/M/F
A/M/F
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Hinweis:
A = Anfänger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene

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