Morning Glory Tabata

Monday  17 June  2019  6:30 AM    Monday  17 June  2019 7:15 AM
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Last update 18/06/2019
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Für alle Frühaufsteher und Morgensportler.
45 Minuten trainieren wir den ganzen Körper, hauptsächlich mit unserem Eigengewicht, zusätzliches Equipment bringe ich mit.
Tabata bedeutet immer 20 Sekunden Belastung und danach 10 Sekunden Pause- immer zwei Übungen im Wechsel.

Für mehr Infos einfach unter www.frischluft.club schauen, da findet ihr auch meine Telefonnummer, falls ihr Fragen habt.

Ich freue mich auf euch!
Alissa
P.S.: Wer noch Lust und Zeit hat- wir gehen danach noch ins "Barer 61" auf einen Kaffee.

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