Reset - Faszienrelax - ganzer Körper

Saturday  13 January  2018  10:00 AM
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Last update 15/01/2018
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deine Möglichkeit um den Körper zum Jahresanfang auf 0 zu stellen, Verspannungen können durch gezielte Übungen und Methoden aus der Faszienlehre gelöst werden.

Du bekommst eine tolle Methode an die Hand, mit vergleichsweise geringem Zeitaufwand kannst du Zuhause mit Hilfe der Natichi – Übungsdvd weiter dein Fasziensystem trainieren und entspannen.

Inhalt: Nacken Schulter – Rücken und Rückseite – Vorderseite – Becken – Füße, sinnvolle Übungen -Dehnungen – Rollmethoden

Wiederholung der Teile 1 und 2 du brauchst also keine Vorkentnisse um teilzunehmen

Wann? 13.1. 10:30 Uhr - 13:30 Uhr
Wo? Yogi Loft, Kallmünz
Anmedlung und Infos auf der Webseite www.natichi-yoga-pilates.de

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