Rohkost zubereiten - vegan

Rohkost zubereiten - vegan
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Wed 23 October 2019
Wednesday 23 October 2019
6:00 PM - 8:30 PM
Ended

Beschreibung

Rohkost- so wie du sie noch nicht gegessen hast. Entdecke die Vielfalt der leckeren und vollwertigen Ernährung. Lerne, wie du schnelle, einfache und unglaublich leckere Rezepte zauberst. Dein Vorteil ist, dass die Zubereitung der Speisen nicht nur extrem unkompliziert ist, sondern du lernst auch interessante neue Geschmäcker sowie die vielen unschlagbaren gesundheitlichen Vorteile der Rohkost kennen.

"Lass Nahrung Dein Heilmittel sein". - Bei den zahlreichen Verlockungen, den Fertigprodukten und dem Fast Food der heutigen Zeit, ist es eine Wohltat den Körper mit der reinsten Art des Essens zu stärken. Du lernst spielerisch, wie Du große Mengen an Nährstoffen in deinen Alltag integrierst. Das Beste daran: ohne Verzicht! 

Was du mit Gleichgesinnten zusammen zauberst:

  • Erdbeer Daiquiri
  • Fruchtige Smoothie-Bowl
  • Cashew-Basilikum-Dip (inkl. Gemüse zum Dippen)
  • Low carb Zucchini-Nudeln mit einer cremigen "Sahnesauce"
  • Sommerrollen mit Erdnuss-Dipp
  • Rohköstliche Gurkenlasagne
  • Rohkost Sushi mit Pastinakenreis

  • Saftiger Schokoladen Brownie (mit nur 4 Zutaten)
  • Fruchtige Bliss Powerballs

Nach einer kurzen Einführung in die wichtigsten Basics, kannst du direkt loslegen. Zusätzlich bringt dir Marleen gekeimte Sprossen & Buchweizen mit und erklärt dir den immensen Vorteil dieser unvergleichlichen Form von Ernährung.

Umfang

  • Theoretische Einführung

  • Grundsätze der rohköstlichen Ernährung

  • Gemeinsames Essen 

  • genügend Zeit zum Fragen stellen

Ich freu mich auf Dich! :)

331 Views - 24/10/2019 Last update
food vegetarian
Kreatives Berlin - Karen Rose
Puderstraße 3, Berlin, 12435, Berlin, Germany

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