Yogafolgen und Mikromeditationen

Yogafolgen und Mikromeditationen
Image from anahata-tantra.de
From Sat 23 November 2019 to Sun 24 November 2019
From Saturday 23 November 2019 to Sunday 24 November 2019
10:00 AM - 5:00 PM
Ended

Ein Yogaworkshop von und mit
Johannes Ganesh,
ein authentischer tantrischer Yogi der modernen Zeit.
Sein Wissen und die Einweihungen hat er weitestgehend von traditionellen indischen Lehrern erhalten und er lebt das „volle“ Leben eines modernen westlichen Menschen.
Er integriert dabei sehr geschickt eine Yoga- und Mediationspraxis in seinem zeitlich vollgepackten (Familien)Alltag.
Hier nun Johannes‘ Kursbeschreibung:
Wir werden uns auf Themen wie „Yoga trotz Zeitmangel“, „Yoga zur Vermeidung einer Infektionskrankheit“ oder „Yoga zur Wiederherstellung der emotionalen Balance“ konzentrieren.
Ich gehe dabei vor allem auf die Art ein, wie man bestimmte Reihenfolgen von Asanas und deren spezifische Durchführung für konkrete Ziele einsetzen kann. Hier geht es nicht nur um Gesundheit, sondern auch um Endokrinologie, energetische Ausrichtung und psychologische Wirkungen.
Desweiteren werden wir uns der traditionellen, tantrischen Methode der Mikromediationen widmen. Vielen von uns fehlt die Zeit, jeden Tag längere Zeit am Stück in Meditation zu verbringen. Die Mikromeditation dauert nur wenige Minuten und kann über den Tag ohne zusätzlichen Zeitaufwand immer wieder durchgeführt werden. Sie kann so den ganzen Tag mit einem spirituellen und energetischen Netz durchziehen, welches sogar wirkungsvoller unser Leben transformieren kann als eine lange Versenkung.
Auf der anderen Seite kann die Mikromeditation die erste, tiefere Konzentration des Tages quasi strecken und so deren Wirkung im Alltag entfalten und vertiefen.
Wir werden ein Yoga Nidra durchführen, eine live angeleitete tantrisch- yogische Tiefenentspannung, diese kann mehrere Stunden Schlaf ersetzen.
Der Kurs wird aufgenommen und steht danach als mp3-Audiodatei zu Verfügung. Dennoch ist es günstig Stift und Papier für persönliche Notizen zur Hand zu haben.
In einem weiteren Workshop können der Yoga vertieft und die Meditationstechniken ausgeweitet werden.
Organisatorisches:
Die Anreise kann auch am Freitag Abend erfolgen, die Übernachtung ist über das Wochenende für 10€/Nacht im abteilbaren Gruppenraum möglich, Matratzen, Bettwäsche, Bad und Küche sind vorhanden.
Sitzkissen und Decken gibt es ebenso vor Ort wie vereinzelte Yogamatten.
Tee und Wasser werden über das Wochenende gestellt, wir praktizieren die günstige Variante der Selbstverpflegung. Eine Küche und umfangreiche Sitzmöglichkeiten sind vorhanden, ebenso Einkaufs- und Verpflegungsgelegenheiten in der Umgebung.
Der Seminarort ist verkehrsgünstig zwischen A8 und B10 gelegen und ist mit öffentlichen Verkehrmitteln mit dem Bus 113(Haltestelle Berkheim Festo) vom Bahnhof Esslingen oder der U7/U8 Endhaltestelle Ostfildern- Nellingen zu erreichen (Abholung nach Absprache).
Öffentliche Parkplätze gibt es in der Querstrasse in der Nähe des Berkheimer Hofes oder in der Kastellstr. bei der Fa. Festo. (Die Nutzung von Firmenparkplätzen geschieht auf eigene Gefahr:=)
Wir freuen uns auf deine Fragen unter 0711 128 922 74, Anmeldung bitte *nur* über das
Formular
Inhaltliche Fragen zum Seminar beantwortet Johannes per
mail.
Vielen Dank, Namaste:)

6213 Views - 08/12/2019 Last update
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